“以你的年纪不过六岁，却习武三年，远比其他人要早很多，又没有苦练基本功，要想重新练习，根本就不可能。只能走这一条路，人的体内有着非常大的潜能，只要你能逼出那股潜能，就能彻底改变自身的气息，也就让你的底子更加牢靠，还能让你的武功大有长进，就算是学习其它武功，也能信手拈来。”
周侗目不转睛的看着赵构，郑重的说道：“这是一条分岔路，你是想一辈子就这样，还是选择铤而走险试试看。即使没有完全领悟，对你的身体也有好处，能够延年益寿。因此，这个决定只能靠你自己了，为师也无能为力。”
赵构沉默了，他知道这条路只有两种结果，一种是以后武功大进，武术功底问题将不复存在，拥有深厚的功底；另外一种便是止步于此，武功难有大长进，也就是冰与火的选择，选择错了，一切都白费了。
此时，周侗也是唏嘘不已，摇头叹息：“如果林冲能够记得我曾经的话，那该多好。只要你的根基牢固，又有如此多的招式，对于你的练武之途大有长进。偏偏这个事情还如此的棘手，练武没有任何途径，唯有脚踏实地，想要一蹴而就，修为突飞猛进，那根本就不可能，不然的话任何人都能成为武术大家了。”
周侗有些无奈，看着赵构一心追求武术的心，还有那股满腔热血，深深地打动了周侗。只不过，林冲的疏忽，赵构的心急，导致赵构的根基不稳，以致于有些武功都无法施展出来，甭提威力了。
赵构沉思片刻，抬起头，坚定不移的回道：“既然习武，不能上阵杀敌，又有何用。弟子习武便是为此而学，要是无法学得真本事，那又何必从汴京来到汤阴。无论如何，我一定要让根基变得更加稳固才行，待日后上了战场，足以自保。”
“决定了？不后悔！”周侗再次询问道。
赵构斩钉截铁道：“弟子决定了，绝不后悔！”
“既然你真的决定了，那么我便将此功法传授于你！”周侗看着赵构眼神中的坚定之色，明白了赵构的心意，心中不免有些激动，道：“这套武功乃是内功，没有任何的文字记载，全部都是口口相传，由于我师父是少林武术总教头，有幸学得此功，将之传授于我。今日，我便传授于你。”
赵构全神贯注的听着周侗传授于他的口诀，也知道了这套武功的名称——达摩秘功，是一种内功修行之法，注重的吐纳之术。相传这套武功乃是达摩祖师传下来，一直流传至今。并且，还是少林内功之精华，内养浩然之气，外练神风铁骨。
它是靠内气行功以意引气，气入丹田后，潜气内转。周流全身。久练此功者，筋骨强壮，内气充盈，精力充沛.一旦运功发劲，出手顿足可断砖碎石，用之击人，重如铁石击身，非常人所能承受。与技击相结合，可收健体防身的双重作用。
至于结果如何，唯有赵构习练之后就知道了；目前来说，根本就看不见效果，也不知道效果如何，只能等待了。
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